心理健康教育与辅导员工作的思考
张晓欣（会计学院）
12月4日到6日，在学生处心理健康中心的安排下，我有幸参加了安徽省心理学会心理应用技术分会 举办的培训，收获颇丰，这次培训是一次心灵的震撼之旅，开始了我探索心理学新的征程。
以下先回顾下这次培训的一些精华内容。
南京脑科医院的陈一心教授介绍了儿童青少年家庭治疗，首先需要理清以下几个概念：
1、家庭是由多个子系统构成的整体。
2、结构是子系统间是相互依存、补充、制约的一种关系模式。
3、边界是家庭、子系统间以及对外的完整与自平衡。
4、个性是指家庭分化程度与规则性。
5、角色是指成员在家庭功能中的位置。
家庭生命周期（Duvall和Miller,1985）是经历了六种阶段：
1、没有孩子的新婚夫妇是彼此承诺；
2、养育孩子的家庭（最大的孩子30个月）应建立父母角色；
3、拥有学龄前儿童的家庭（孩子30个月－6岁）需要接受孩子的个性和培养人格；
4、拥有儿童的家庭（孩子6岁－20岁）接受青春期孩子；
5、孩子纷纷离开的家庭（最大和最小的孩子都离开了）时，孩子开始尝试独立；
6、中年夫妇的家庭（空巢－退休）：接受孩子独立的成人角色，放手让孩子独立，重新面对彼此。
在家庭治疗中家庭成员起着关键性作用，有以下三点：
1、针对成员的沟通与互动关系，而不注重个人认知和行为；
2、以家庭之间的交流角度来解释症状与成员间关系；
3、以家庭改变促进个人改变；
在家庭治疗中应该注意以下六点：
1、允许保持沉默 读懂沉默；
2、关注其长处、兴趣爱好；
3、倾诉；
4、强调青少年自主权；
5、把人和行为加以区分；
6、将治疗定义为青少年成长变化的机会。
家庭是由不同角色组成、带着问题的动态平衡系统，而系统的功能是是促进各社会系统间交流、互动。平衡机制和变化机制是家庭治疗的两种机制，平衡机制用于保持系统稳定，它过弱则表代表了缺规则缺安全感，过强则代表了缺变化，会形成问题行为。变化机制是应对内外干扰，给强调系统带来活力的机制，比如在系统内一个角色改变，会促使其它角色改变。在研究问题时应观注问题本身的背景系统，引入新的观点、做法来改变病态的系统内循环。
家庭治疗的工作原则有：
1、良好引导，开发潜能；
2、尊重客观事实，综合判断干预；
3、针对具体情况，个别处理；
4、发展原则出发，矫治与发展结合；
5、把握时机，灵活运用咨询治疗技术；
6、遵守职业道德，保密。
研究笔迹多年的文千老师认为笔迹的力度可以看出为人的气度，笔迹的章法可以看出做事的章法。文老师总结出了如下几点：
1、字形方正运笔方硬固执坚守，
2、折角上指个性强烈不畏权威，
3、运笔摇曳盛气凌人虚荣心强，
4、笔画较重控制欲强而挫国强，
5、笔画交叉人际交往界限不清，
6、逆锋起笔末笔环绕内心困扰，
7、笔画萎缩模糊内心焦虑不安，
8、末笔锐角犀利自我谴责明显。
其中以竖代点，显示了这个人以自我为中心，横长向上代表具有攻击欲，以圈代横表示内心受困扰和有压抑，直勾带弯且勾有锋显示脾气暴躁及冲动。撇和捺表达了人的情感，而女人看横，男人看竖，写字有圆形环状则表示了其内心困扰。在书写名字时，第一个字代表超我是显相，第二个字代表自我是隐相，第三个字代表本我是真相。我们可以通过字相看真相、字象看气象和字向看方向。
从书写的字间距可以看出人际关系畏惧感，而无字间距则代表这个人的控制欲和占有欲较强。文老师也总结出以下几点：
1、行距紧字距宽内心孤独不安，
2、字头重脚轻左倾固执理想化，
3、撇捺不开张性格内向而拘谨，
4、撇画僵直不善表达内心情感，
5、折笔带锐凹竖不甘委屈自责，
6、勾画角度小而有力容易较真，
7、笔触凝重速度较慢内心抑郁，
8、签名字距及中宫趋紧易紧张。
文老师为我们以一个凶手笔迹背后的自画像为例具体讲解了理论知识的运用问题。从凶手的字型扁压发觉其内心压抑，城府较深，不轻易示人；横画极短发觉其心胸狭隘，遇事想不开，害怕承担责任；末笔封口发觉其性困扰时间较长，身心不安；下笔重快发觉其领导力强、果断，精力充沛，攻击性强，下手狠；笔触凝重发觉其不快乐，抑郁情绪强烈，不愿多说话。
字有三个层次：上层代表了境界和追求，中层代表了能力，下层代表了行为和务实。顿笔包含着情绪管理和控制能力。左倾表示这个人内向、理性、固执和较真，右倾表达了情感丰沛、活跃。字潦草表达了掩饰性，密集表达了焦虑感，而折角表达了锐度越高，自责度高，横越右压表示负性情绪越严重。
另一位老师分享了心理健康教育体系的模式：
1、在心理课程中普及；
2、在心理咨询中矫正；
3、在社团活动中预防；
4、在学科教育中渗透；
5、在教师心育中提高；
6、在家庭教育中延伸；
7、在校园环境中熏陶；
8、在社会服务中联动。
关于教育的探讨与实践，可追溯到老子、孔子、苏格拉底、柏拉图、亚里士多德、朱熹、王阳明，近代到夸美纽斯、卢梭、裴斯泰洛齐、福禄贝尔、歌德、纽曼、怀海特、康德、托尔斯泰，现代到史坦纳、蒙台梭利、克里希那穆提、苏霍姆林斯基、尼尔、泰戈尔、杜威、皮亚杰、罗杰斯、蔡元培、张伯苓、陶行知、晏阳初、梁漱溟、叶圣陶等都曾为建设理想教育而真诚地思考过、实践过。
鲁迅先生曾说：“先从觉醒的人开手，各自解放了自己的孩子。自己背着因袭的重担，肩住了黑暗的闸门，放他们到宽阔光明的地方；此后幸福的度日，合理的做人”。至今，一场对人性化教育、对人的创造潜能充分发展的追求，在世界范围内，仍是一场远未完成的变革。
我是今年新入职的辅导员，很兴奋很激动，很喜欢这份可以和学生经常交流的工作。因为这份工作能几乎影响到每个学生将来的发展。
教育的真正问题是教育者。教育者总是问题的关键，教育者只有摆脱心里意义上的权威、恐惧而独立的真实的思考，敏感的洞察与了解，才能真正引导、启发学生去觉察自己各种心里意义上的束缚。
教育者是指向智慧、指向真理的人，而非智慧或真理的化身。教育者不仅仅传授知识，更要富有弹性、调节与自由，内心充实，没有野心，没有权力的欲望。
教师应帮助学生发现其天赋与职责，发现学生最感兴趣的事情，而不是仅仅以知识、技术、事实来堵塞学生的内心，老师应该使学生无恐惧的、快乐的、自由而完整的活着。
正确的教育关心个人的自由，关心学生的自我认识，在于唤醒学生的智慧与创造性。老师或父母若将孩子视做私人财产，只关心自己的价值观或想法是否影响或传承给孩子，这是一种卑微的自我的延续，一种只是实现自己或大或小的野心的工具。
教育需要帮助每个个体发现自身的局限与束缚，而不是强行将新的行为准则和思维模式施加于他们，教育并不是塑造学生，让他们适应他们目前或未来的某一特定的社会，而是应该帮助学生了解什么是社会，了解社会的运转与其中复杂的因素。弄清整个社会发展的进程，正是加快社会向前进的脚步。教育的真正意义在于自我了解，在于培养正确的关系与我们自身的改造，解除恐惧，自由的充分的智慧的全面的发展。
辅导员工作虽然看似平凡，却不简单。在院领导和院党总支的直接领导下，我发觉自己仍有很多工作需要踏踏实实的开展，包括：
1、学生宿舍管理
每周都能深入到宿舍、教室了解学生的生活、学习情况，对他们提出的问题、困惑及时解答，引导他们养成良好的习惯，并要求他们做一名优秀的大学生。
2、关注三类困难生
努力做好对经济困难学生、学习困难学生和心理困难学生的支持与帮助工作。积极利用多种形式和机会与学生进行沟通，谈心，根据各自不同的特点，帮助树立正确的学业目标和职业目标，使其振奋精神，用心学习。
3、学生心理、安全、卫生
学生的安全教育时刻不放松。在平时工作中，应该努力加强对学生的心理健康教育、安全教育、卫生教育、法制教育，珍惜生命，学会保护自己，做一名遵纪守法的公民和优秀的大学生。
4、拓宽理论知识、提高科研能力
虽然作为一名普通的辅导员，需要众多的知识与技能。一方面是基础知识，具备宽广的知识储备，了解马克思主义理论、哲学、政治学、教育学、社会学、心理学、管理学、伦理学、法学等学科。
另一方面是专业知识，包括思想政治教育专业基本理论、基本知识、基本方法，尤其是大学生思想政治教育工作实务相关知识。其他的包括：
(1)党的创新理论教育相关知识；
(2)大学生党团、班级建设的相关知识；
(3)职业生涯规划与就业指导相关知识；
(4)困难资助、奖罚管理等学生日常事务管理内容、知识；
(5)校园文化建设、社会实践等学生日常思想政治教育的知识；
(6)网络思想政治教育相关知识；
(7)危机事件、突发事件应对与管控的相关知识。
此外，要掌握一些和教育、教学、学生相关的重要的法律法规知识。
学无止境，我的理论水平还要提高，研究能力还处于较低层次，倍感自身知识积累的有限，需要继续严格要求自己，持之以恒的学习。
5、开展特色活动或专题活动，比如：
（1）看些视频或电影：
例如以《感动中国》、《大国崛起》等励志感恩视频加强学生的思想政治、励志感恩教育。
（2）新闻故事：
例如以学生受骗受害、违章电器造成火灾等案例加强学生的安全卫生、纪律道德教育。
（3）丰富各种学习形式：
例如班会、读书会、学习交流会、考研座谈会、互助学习会、兴趣小组等。
（4）丰富各种活动形式：
例如团体辅导、拓展训练、新生联欢会、班级间联谊会、党团活动、运动会、其他各种比赛、志愿服务等。
6、学生工作诸多方面（引导、教育、服务）
（1）教育方面：思想政治、励志感恩、安全卫生、纪律道德、生活学习等。
（2）关注方面：安全健康、学习实践、社交情感、生活宿舍、思想动态、突发事件等。
（3）充分引导和授权学生党员、团支部、班委，以加强学风、班风建设。
（4）学习与实践：联系授课老师，了解教与学的情况；开展各种主题学习讲座及就业指导。
（5）做好学期、季度、每月、每周的工作计划与总结反馈。
7、成为优秀的党员教师
我需要继续努力以一名优秀共产党员的标准严格要求自己，为人师表。可以通过不定期的主题班会和与学生的座谈会，培养他们独立思考问题的能力。
习近平主席在教师节前夕考察北师大时，用“四有”标准定义“好老师”，分别是：
（1）要有理想信念。
要忠诚于党和人民的教育事业。用自己的学识、阅历、经验点燃学生对真善美的向往。
（2）要有道德情操。
好老师应该取法乎上、见贤思齐，不断提高道德修养，并把正确的道德观传授给学生。
（3）要有扎实学识。
好老师还应具备学习、处世、生活、育人的智慧，能够在各个方面给学生以帮助和指导。
（4）要有仁爱之心。
爱是教育的灵魂，没有爱就没有教育。好老师要用爱培育爱、激发爱、传播爱，滋润学生的心田。
总之，我们作为一名普通的学生辅导员，作为一名普通的教师，
（1）需要爱国守法、敬业爱生、育人为本、终身学习、为人师表、爱校爱岗。
（2）需要“三心二意”：对自己有进取心、对他人有感恩心、对家庭有责任心；对学生有爱意，对事业有敬意。
（3）需要真正的细致的关爱学生：爱心与细心、开放与坦诚、包容与了解。
伟大的教育家陶行知老先生教育我们：生活即教育、社会即学校、教学做合一。希望我以及每位学生都可以成为生活教育的践行者！
以上是我对于此次培训的一些心得体会。非常感谢学校能给我提供这么宝贵的培训机会，也感谢安徽省心理学会的精心安排与各位授课老师的辛苦讲授，这次培训增长了我的知识和与眼界，我会将自已听到的、想到的和记下的知识总结和反复咀嚼，多与同事、学生分享，在未来的工作中展现出一个展新的自我！
