2023年5月13日，学生处心理健康教育中心在东校区西操场开展5.25心理健康月系列活动——“枕救不开心”，共计百余名学生参加了此次活动。
活动设置“热身集体搬运枕头”“枕头撞地球”“快乐惩罚”“枕头大战”等4个比赛项目。赛场上，同学们默契配合，互相之间借助枕头等道具完成比赛，赛场上不时传来同学们的欢声笑语。
宣泄是指通过一定的行为或语言等方式，来减缓或释放心理压力，是人类必须的一种减压方式。不过宣泄的表现方式及表现途径多种多样，并且有正面和负面之分。此次活动通过“枕头”这一道具和富有趣味性的游戏项目，引导同学们以正面的方式宣泄生活中的压力，还丰富了学生的校园生活，让同学们在游戏中释放自我，提高心理健康水平。
（撰稿：胡慧敏；摄影：安彤）
